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有的(de)小男孩(hai)生气(qi)时不哭(ku)也不闹，而是悄(qiao)悄(qiao)躲到桌子(zi)底下。父(fu)母找(zhao)来找去，终于看到他从桌下探出脑袋。这时父母把他拉出来(lai)，小男(nan)孩笑了，已不生气了。这是一种(zhong)很好(hao)的(de)自我调整心(xin)态(tai)的办法。我们在心(xin)烦(fan)时(shi)也可以找个(ge)地方躲(duo)起来，比如到电影院看场电(dian)影，或者骑(qi)车到郊(jiao)外(wai)转转，我们(men)的(de)心情就会恢(hui)复过来。