连续一周的紧张工(gong)作、学习(xi),实(shi)在是够累的(de)了。周末(mo)娱(yu)乐,是种积(ji)极休(xiu)息,是建立(li)有(you)规(gui)律生活节(jie)奏必不可少的(de)一项内容,这对消除疲劳格(ge)外(wai)重要。能利用周(zhou)末(mo),学(xue)会(hui)强(qiang)迫自(zi)己放(fang)下手中(zhong)工作,和家(jia)人,或者同事、朋友尽情(qing)地娱乐半天,享受一下(xia)原(yuan)本属于自(zi)己的天伦之乐,可使(shi)身心得(de)以充分调整(zheng),而(er)且还可以避免你成为(wei)一个工作狂。
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