剧情简介
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杜柯也开(kai)始降低训练量，每天(tian)下池游泳(yong)距离减(jian)少(shao)到了5000到6000米。训(xun)练完之后，他经常会(hui)去训练基地内部的保(bao)健(jian)中心做(zuo)理疗保健(jian)，使肌(ji)肉处(chu)于一(yi)种(zhong)半拉满(man)弦的(de)状态(tai)，就是(shi)不(bu)能太紧也不能太松，太绷(beng)紧了会伤着，太松了则没有竞技(ji)状(zhuang)态。
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