剧情简介
【天天曰夜夜二操】
情绪管理必须建立在自(zi)我认知的基础上。其中包(bao)括：如何自我(wo)安(an)慰，摆脱焦虑、灰(hui)暗或(huo)不安(an)。这方(fang)面能力较匮(kui)乏的人常需(xu)与(yu)低落的情(qing)绪交战，掌握(wo)自(zi)如的人则能很快(kuai)走出(chu)生命的低『潮(chao)』，重(chong)新出发。
剧情简介
情绪管理必须建立在自(zi)我认知的基础上。其中包(bao)括：如何自我(wo)安(an)慰，摆脱焦虑、灰(hui)暗或(huo)不安(an)。这方(fang)面能力较匮(kui)乏的人常需(xu)与(yu)低落的情(qing)绪交战，掌握(wo)自(zi)如的人则能很快(kuai)走出(chu)生命的低『潮(chao)』，重(chong)新出发。
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