《日日无码影视》

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　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。