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如果你想保持年(nian)轻，你必须(xu)将你所(suo)做的每件事(shi)与"玩"联系起来。所谓"玩"就是一种乐观的精神(shen)。无(wu)论工(gong)作、学(xue)习，还(hai)是健身都(dou)要保持一种乐观主义。如果你这样做，你(ni)将属于这样(yang)一(yi)种(zhong)人(ren)：他(ta)们在每件事上，每一分(fen)钟(zhong)都充(chong)满幸福(fu)和快乐(le)，在我们(men)看来，乐观(guan)的价值(zhi)无(wu)限。