剧情简介
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看的有(you)时(shi)能让人(ren)拍案(an)叫绝，进攻能(neng)创(chuang)造出威胁，防守时是层层阻击(ji)，高(gao)位就开始(shi)逼抢(qiang)，这一切都是建立(li)在体能(neng)的基础(chu)上(shang)的，大范(fan)围的跑动，逼(bi)抢，围堵，无球(qiu)的跑动(dong)等等，都需要(yao)体(ti)能作保证。
剧情简介
看的有(you)时(shi)能让人(ren)拍案(an)叫绝，进攻能(neng)创(chuang)造出威胁，防守时是层层阻击(ji)，高(gao)位就开始(shi)逼抢(qiang)，这一切都是建立(li)在体能(neng)的基础(chu)上(shang)的，大范(fan)围的跑动，逼(bi)抢，围堵，无球(qiu)的跑动(dong)等等，都需要(yao)体(ti)能作保证。
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