怒是一种不良的情绪状(zhuang)态。古代素(su)有"怒伤(shang)肝、喜伤心、忧伤(shang)肺、思(si)伤(shang)脾、恐伤肾"的(de)说法。生理(li)研(yan)究表(biao)明(ming),人(ren)在发(fa)怒时,会有一系列生理(li)变化,如(ru)心(xin)跳加快(kuai)、胆汁增多、呼吸紧迫、脸『色』改变,甚(shen)至全(quan)身发(fa)抖。这种(zhong)情况(kuang)对(dui)人的(de)健康不(bu)利是不言而喻的。
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