剧情简介
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至于(yu)一天(tian)该休(xiu)息(小睡)几次?休息多(duo)久(jiu)?根(gen)据理论，每个人的工作时间(jian)内(nei)应平(ping)均2小时休(xiu)息(xi)一次。每次约5-10分钟；一天大约(yue)总共休(xiu)息4次。除小(xiao)睡之外，其(qi)他像喝水、上(shang)厕所的时候皆可借机(ji)休息、活动(dong)一下(xia)筋(jin)骨(gu)。
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