《高清不卡日本v二区在线》

【高清不卡日本v二区在线】

要保(bao)持宁静的心境(jing)，可以在(zai)遇到烦心(xin)的事时有意识地(di)改变一下想法。比如在(zai)乘(cheng)公共汽车时(shi)碰到(dao)交通堵塞(sai)，一般人会焦(jiao)躁不安(an)，但(dan)你可以(yi)想："这正好使(shi)自己有机会看看街道(dao)，换(huan)换脑(nao)子。"如果(guo)朋友失约没来找你玩，你(ni)也不(bu)必心生烦(fan)闷，你可以想："不来也没关(guan)系，正好自己可以(yi)看看(kan)书。"这样(yang)转换想法(fa)，就(jiu)可以使烦(fan)躁的心(xin)境变得(de)平(ping)和起(qi)来。