《很很鲁 天天干》

【很很鲁 天天干】

写(xie)日记(ji)可(ke)以帮你(ni)自我反省。许多人都觉得(de)有必要经常(chang)暂(zan)时抛开每(mei)日俗务，放(fang)松身心，然后(hou)认真地自问："我怎样(yang)了？我现(xian)在关(guan)心的(de)是什么(me)？"写日记最宜如此反醒自问。写的时候你身边无(wu)人，周围一片宁静(jing)，屋(wu)外(wai)也许已夜幕(mu)低垂(chui)。在柔和的灯光下(xia)，你会自自然然开始扪心(xin)自(zi)省(sheng)。有位作家说(shuo)，写日记犹如抽鸦片，会上瘾的。写日记可以(yi)帮你克服(fu)困难。许多(duo)写(xie)日记的人当(dang)初之所以会(hui)拿起笔，往往是因为刚经(jing)历了非(fei)同寻常的事情。不(bu)少(shao)人正是靠着把一些事(shi)情整理(li)一下，理一理自(zi)己的心绪，才让自己平(ping)静下(xia)来，或是全(quan)仗(zhang)写日(ri)记(ji)而(er)得到(dao)强大的力(li)量，帮助(zhu)自己(ji)支撑(cheng)下去。心(xin)理学(xue)家说(shuo)："写日记等于向(xiang)自己倾(qing)吐(tu)衷(zhong)肠(chang)。我记下(xia)自己正在处理(li)的(de)事情，以及令人苦恼的事情(qing)，摆在面前反复阅读。这样，很(hen)快(kuai)便能放下(xia)心里的(de)包(bao)袱，好好(hao)思考(kao)。"不(bu)妨让日记成为你内心的交(jiao)谈伙伴。我们(men)可(ke)以带着自己的(de)日记(ji)到处去(qu)。我们可以将(jiang)自己的秘(mi)密托(tuo)付(fu)给日记，完全不(bu)用担(dan)心会泄漏。在(zai)日记里我们可(ke)以偏颇，也可(ke)以把未经深(shen)思熟虑的意见或(huo)没(mei)有(you)完成的事情写下(xia)来。我们可以表达七(qi)情六欲，写错(cuo)别字(zi)也无妨(fang)，甚至把(ba)自己的思(si)想写(xie)成诗、绘成画(hua)。日记(ji)中有一些事情当(dang)初(chu)只是如实(shi)记下，许多(duo)年(nian)之(zhi)后重看(kan)日记(ji)才(cai)领悟其中意义，从而知道自己已经有所改变(bian)。空闲时翻(fan)阅从(cong)前的日记，每(mei)一次都会觉得(de)其(qi)乐无穷(qiong)。