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吃苦耐(nai)劳(lao)是(shi)我们这个民族的(de)标(biao)帜。古圣先贤总是教训我们要能过(guo)得俭朴的生活(huo)，所(suo)谓一草(cao)食、一瓢饮，就(jiu)是形容生活状态(tai)之极端的刻苦，所谓嚼得(de)菜根，就是表示(shi)一(yi)个有志(zhi)的(de)人之能耐(nai)得(de)清寒。恶(e)之恶(e)食，不足(zu)为耻，丰衣(yi)足食(shi)，不足为荣，这在(zai)个人之修养上(shang)是应有的认识(shi)。罗(luo)马帝国盛时的一位皇帝，他(ta)从小就(jiu)摒绝(jue)一(yi)切享受，从(cong)来(lai)不参观那当时风(feng)靡全(quan)国的(de)赛(sai)车比武之(zhi)类的娱乐，终成为一位严(yan)肃的苦(ku)修派的(de)哲(zhe)学(xue)家(jia)，而且(qie)也建立了不(bu)朽的事功，这是(shi)很值得令(ling)人(ren)钦(qin)佩(pei)的(de)。我们中国并不富裕，所以我们(men)更应该(gai)体念艰难，弃绝一切奢侈。尤其是(shi)从外(wai)国来的奢移。宜从(cong)小就(jiu)养成俭朴的习惯(guan)，更要知道(dao)物力(li)维(wei)艰，竹头木(mu)屑，皆宜爱惜。