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生气只(zhi)会(hui)令人难(nan)以消受，身心不安不乐(le)，宛(wan)如(ru)蒙上一层阴影，失(shi)去了平(ping)日的光彩。尤其遭(zao)受(shou)侮辱时，简直无法抒解愤(fen)怒的情绪。若不(bu)讨(tao)回(hui)公(gong)道，积(ji)愤(fen)于胸(xiong)，缠绕数日、数月、数年，甚(shen)至终(zhong)生(sheng)不能(neng)释怀。但若逞一时之快，讨(tao)回公道，虽抒(shu)解了愤恨之情(qing)绪(xu)。随后便有恐(kong)怖(bu)的(de)阴影笼罩身(shen)心，挥之不去。结怨扯不平，便是打在心底的(de)死结，一样(yang)令人终生不(bu)安(an)不乐。