《ＷＷＷ．９７８ＵＹ．ＣＯＭ》

【ＷＷＷ．９７８ＵＹ．ＣＯＭ】

很简(jian)单，也很普通(tong)，但这是需(xu)要你(ni)的(de)腰有没(mei)有(you)这(zhe)么好的柔韧性(xing)和协(xie)调性，两步(bu)之间，利用身体的晃动和三步上篮的快速性逼迫防守(shou)一方(fang)要(yao)在很快的时(shi)间(jian)里决定自(zi)己的重心在哪，在(zai)向(xiang)左迈(mai)出第二步(bu)后，然后忽然扭腰向右踏出最后一(yi)步(bu)，在瞬(shun)间闪过(guo)防守一(yi)方，轻(qing)松上(shang)篮得(de)分。