《国产乱码禁18》

【国产乱码禁18】

　　在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎。