怒是一种不良(liang)的(de)情绪状态。古代素有"怒伤(shang)肝、喜(xi)伤心、忧(you)伤(shang)肺、思(si)伤脾、恐(kong)伤(shang)肾"的说(shuo)法。生理研究(jiu)表(biao)明,人在发怒(nu)时,会有(you)一系列生理(li)变化,如心跳加快、胆(dan)汁增多、呼吸紧迫、脸『色』改变(bian),甚(shen)至全(quan)身(shen)发抖(dou)。这种情况对人的健康(kang)不利是不言(yan)而喻(yu)的。
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