剧情简介
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每当你(ni)遇到使你愤(fen)怒(nu)的人或事时，要意(yi)识到你对(dui)自(zi)己(ji)说的(de)话，然(ran)后努力(li)以新的思维控制自(zi)己，从而使自(zi)己对这些人或(huo)事有新的看法，并(bing)做(zuo)出(chu)积极的反应。下面是(shi)消(xiao)除愤怒情绪的(de)若干(gan)具体方法。
剧情简介
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