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其实(shi)说起(qi)来,罚球的训练一般情况下前易后难(nan),比如一个从没(mei)接触过篮(lan)球的人,开(kai)始他(ta)的罚球命中率可能(neng)在10左右,稍加训练(lian),天赋(fu)不(bu)错的话(hua),很(hen)容易就能达(da)到50,天(tian)赋再(zai)好点,达到60也不是不(bu)可(ke)能,但是达(da)到(dao)这个水(shui)平之后,想要继续提升难度(du)就开始大(da)大增加了,想要(yao)达到(dao)70、80的水(shui)平,至少(shao)得付出多几倍的努(nu)力,至于要(yao)达到(dao)90以(yi)上(shang)的罚球命(ming)中率,那(na)光靠努力可就不(bu)够了,得有柔(rou)和的(de)手(shou)感。当(dang)然了,这只(zhi)是一(yi)般(ban)情况(kuang),奥尼尔、小乔丹这(zhe)样的球(qiu)员不包括(kuo)其中

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