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约翰 帕尔玛(ma)便是一(yi)个战(zhan)胜(sheng)抑郁症的(de)真正的战士。帕(pa)尔玛住(zhu)在(zai)新(xin)泽(ze)西州的帕德森。他(ta)说道："我(wo)从退役后不久，便开始做(zuo)生意(yi)，我(wo)日夜辛勤工作(zuo)，买卖做得很顺利(li)。不久麻烦来了(le)，我找不到(dao)某些材料和零件，眼看生意要做不下去了，因为忧虑过(guo)度(du)，我(wo)由一个正常人变成愤(fen)世嫉俗者(zhe)。我变(bian)得暴(bao)躁易怒，而且(qie)--虽然那时并(bing)没有觉察到--几(ji)乎毁(hui)了原本快(kuai)快(kuai)乐乐的(de)家庭。一天，一位年(nian)轻残废的(de)退役军人(ren)告诉我：'约翰，你实(shi)在该感到惭(can)愧，你这(zhe)种模样(yang)好像(xiang)是世(shi)界上唯一遭(zao)到麻烦的人。纵(zong)使(shi)你(ni)得关(guan)门一阵子，又(you)怎么(me)样呢?等事情恢复(fu)正常后再重新开始不就得了(le)?你(ni)拥有(you)许(xu)多(duo)值得感恩的东(dong)西(xi)，却只(zhi)知咆哮生活。老天，我还希望(wang)能(neng)有你的好(hao)状况(kuang)呢!看(kan)看我，人只有一只(zhi)手，半(ban)边脸几乎被炮(pao)弹(dan)打(da)掉，我却(que)没(mei)抱怨什么。如果你(ni)再不停(ting)止吼(hou)叫和发牢『骚』，不只会丢(diu)掉生(sheng)意，还有健康、家(jia)庭和(he)所有(you)的朋友!'"