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吃苦耐劳是我们这个(ge)民族(zu)的标帜。古圣先(xian)贤总是教训(xun)我(wo)们要能(neng)过(guo)得(de)俭朴的(de)生(sheng)活，所谓一草食、一瓢饮，就是(shi)形(xing)容(rong)生(sheng)活状态(tai)之极(ji)端的刻(ke)苦，所谓(wei)嚼得(de)菜根，就是表(biao)示一(yi)个(ge)有志(zhi)的人(ren)之(zhi)能耐得清寒。恶(e)之恶食(shi)，不(bu)足为耻(chi)，丰衣足食(shi)，不(bu)足为荣(rong)，这在(zai)个人(ren)之修养上是应有的(de)认识。罗马帝国盛时的(de)一(yi)位皇帝，他(ta)从小就摒绝(jue)一切享受(shou)，从(cong)来不参观(guan)那(na)当时风(feng)靡全国的赛车比武之类的娱乐，终成为一位严(yan)肃的(de)苦(ku)修(xiu)派的哲学家，而且也建(jian)立了(le)不(bu)朽的事功，这是很值得(de)令人钦佩的。我们中(zhong)国并不(bu)富裕(yu)，所(suo)以(yi)我们更应该体念艰难，弃绝(jue)一切奢侈。尤其是从外国来的奢移。宜(yi)从小就养成俭朴的习惯，更要知道物力维艰(jian)，竹头木屑，皆宜(yi)爱惜。