怒(nu)是一种不(bu)良的情绪(xu)状态。古(gu)代素有"怒伤(shang)肝、喜伤(shang)心、忧伤肺、思伤脾、恐伤(shang)肾"的说法(fa)。生理(li)研究表明,人在(zai)发怒时(shi),会(hui)有一系列生理(li)变化,如心跳(tiao)加(jia)快、胆汁增多、呼吸紧(jin)迫、脸(lian)『色』改(gai)变(bian),甚至全身发(fa)抖。这(zhe)种情况对人的健康不(bu)利是不(bu)言而喻(yu)的。
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