剧情简介
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每当你遇到使你(ni)愤怒(nu)的人或(huo)事(shi)时，要(yao)意识到你对自己说的话，然后努力以新的思维控(kong)制自己，从(cong)而使自己对这些人(ren)或事有新(xin)的看法，并做(zuo)出(chu)积(ji)极的反应。下面是(shi)消(xiao)除愤(fen)怒情(qing)绪的若(ruo)干具体方(fang)法(fa)。
剧情简介
每当你遇到使你(ni)愤怒(nu)的人或(huo)事(shi)时，要(yao)意识到你对自己说的话，然后努力以新的思维控(kong)制自己，从(cong)而使自己对这些人(ren)或事有新(xin)的看法，并做(zuo)出(chu)积(ji)极的反应。下面是(shi)消(xiao)除愤(fen)怒情(qing)绪的若(ruo)干具体方(fang)法(fa)。
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