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--练(lian)习当(dang)众发(fa)言(yan)。在会议中沉默的人都认(ren)为："我的意(yi)见(jian)可(ke)能没有(you)价值，如果说(shuo)出来(lai)，别(bie)人会(hui)觉得我很(hen)蠢，我最好什么也别(bie)说。"越是这样想，就越来越会失去自(zi)信。但(dan)如(ru)果积极(ji)发言，就(jiu)会增加信心(xin)，下次也就更容易发言。要(yao)当(dang)破冰船，第(di)一(yi)个打破沉默。也不要(yao)担心你会显(xian)得(de)很(hen)愚蠢，因为(wei)总会有人同意你的意(yi)见。