《666私人影院》

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无论是心境、激(ji)情还(hai)是应(ying)激都需要控(kong)制。对自(zi)己(ji)的激情状(zhuang)态，则(ze)更需(xu)要扬长(zhang)避短，培养并发扬积(ji)极的激情。避免(mian)或设(she)法消除消极的(de)激情。情绪(xu)控制中最难控制(zhi)的是(shi)应激，应(ying)激是机(ji)体遭(zao)遇外界刺(ci)激(ji)而引发强烈的情绪变化，表现(xian)为交感神经兴奋、垂体和肾(shen)上(shang)腺皮(pi)质激(ji)素(su)分泌(mi)增多，血糖(tang)升高，血压上升，心率加快和呼吸加速(su)等反应。应激是一(yi)种机体的本(ben)能反(fan)应(ying)。尽管(guan)应激的发生不受(shou)意(yi)识的控制(zhi)，但对应激却可(ke)以通(tong)过训练(lian)或练习(xi)而(er)得以加强。