《51夜色嫩草》

【51夜色嫩草】

要保(bao)持宁静的心(xin)境，可(ke)以在遇到(dao)烦心的(de)事时有意识地改变一下想法。比如在(zai)乘公共汽车(che)时(shi)碰到交通(tong)堵(du)塞(sai)，一般人会焦(jiao)躁(zao)不安(an)，但你可(ke)以想："这正好(hao)使自己(ji)有机会看看街(jie)道，换换脑子。"如(ru)果朋友失约没来找你(ni)玩(wan)，你也(ye)不必心生(sheng)烦(fan)闷，你可以(yi)想："不来也没关系，正(zheng)好自(zi)己(ji)可以看看书。"这样转换想法，就(jiu)可(ke)以(yi)使烦躁的心境变得平和起来。