连续一(yi)周(zhou)的(de)紧张工作、学习,实(shi)在是够累的(de)了。周末娱乐(le),是(shi)种积极(ji)休息(xi),是(shi)建立有规(gui)律生活(huo)节(jie)奏(zou)必不(bu)可少的(de)一项(xiang)内容(rong),这对消除疲劳格外重要。能利(li)用(yong)周末,学会强(qiang)迫自己放下手中(zhong)工作,和(he)家人,或者同(tong)事、朋友尽情地娱乐半天,享受一下原本属于自(zi)己的(de)天(tian)伦之乐(le),可使(shi)身心得以充(chong)分调整(zheng),而(er)且还可以避(bi)免(mian)你成为一个工作狂。
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