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也许你认为自己属(shu)于其(qi)中(zhong)一类人，即(ji)对(dui)某人(ren)某事有(you)许多忿忿不平之处，但从不(bu)敢有所(suo)表(biao)示。你(ni)积怨在胸，敢(gan)怒不(bu)敢言，成天忧心忡忡(chong)，最后(hou)积怨成疾。但是，这并不是那些咆哮(xiao)大怒(nu)的人的(de)反面。在你心理，同样(yang)的这这样一(yi)句话："要(yao)是(shi)你跟我一样就好(hao)了。"你心想(xiang)，别(bie)人要是(shi)和你一样，你就不会动怒(nu)了(le)。这是一个错(cuo)误的(de)推理，只有(you)消除这一推理，你才能消除心中(zhong)的怨忿。以(yi)新的思维(wei)方式(shi)看待世(shi)事，以(yi)致根本不动怒，这才是最(zui)为可取的。你可以(yi)这样安慰自己：