剧情简介
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每当你(ni)遇到使你愤怒的(de)人或事时，要意(yi)识到你对自己说的话(hua)，然后努力以新的(de)思(si)维控制自(zi)己(ji)，从而使自己(ji)对这些人或事(shi)有新(xin)的看(kan)法，并做出积(ji)极(ji)的(de)反(fan)应。下面是消(xiao)除(chu)愤(fen)怒情绪的若干具(ju)体方法(fa)。
剧情简介
每当你(ni)遇到使你愤怒的(de)人或事时，要意(yi)识到你对自己说的话(hua)，然后努力以新的(de)思(si)维控制自(zi)己(ji)，从而使自己(ji)对这些人或事(shi)有新(xin)的看(kan)法，并做出积(ji)极(ji)的(de)反(fan)应。下面是消(xiao)除(chu)愤(fen)怒情绪的若干具(ju)体方法(fa)。
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