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吃(chi)苦耐劳是我们这个(ge)民族(zu)的标(biao)帜。古圣先贤总是教训我们要能过(guo)得俭朴(pu)的生(sheng)活，所(suo)谓一草(cao)食、一瓢饮(yin)，就(jiu)是形容生活状(zhuang)态(tai)之极端的(de)刻苦，所(suo)谓嚼(jiao)得菜(cai)根，就是表示一个有(you)志的人之能耐得清寒。恶(e)之(zhi)恶食，不足(zu)为(wei)耻，丰衣足食，不足为荣，这在个人(ren)之修养上是应有的(de)认识(shi)。罗马帝国盛时的一位(wei)皇帝(di)，他从小就摒(bing)绝一切(qie)享(xiang)受，从来(lai)不参观(guan)那当时风靡全(quan)国的赛车比武之类的(de)娱乐(le)，终(zhong)成(cheng)为一位严肃(su)的(de)苦(ku)修派的哲学家(jia)，而且(qie)也建立了不朽(xiu)的(de)事功(gong)，这(zhe)是很值(zhi)得(de)令人钦(qin)佩的。我们(men)中国并不富(fu)裕，所(suo)以我们更应(ying)该体(ti)念艰难，弃绝一切奢(she)侈。尤其(qi)是从外国来(lai)的奢移。宜从小就养成俭(jian)朴的习惯，更要知道物力维(wei)艰(jian)，竹头木屑，皆宜(yi)爱惜。