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每当(dang)你以(yi)愤(fen)怒(nu)来对他人(ren)的行为作(zuo)为反馈时，你会(hui)在(zai)心(xin)理说(shuo)，"你为什么不跟(gen)我(wo)一样(yang)呢?这(zhe)样我就不会(hui)动怒，而且(qie)会喜欢你(ni)。"然而，别人不会(hui)永(yong)远(yuan)像你希望的那样说(shuo)话(hua)、办(ban)事；实(shi)际上，他们的(de)大多数情(qing)况下都不会按照你(ni)的意(yi)愿行(hang)事(shi)。这一现(xian)实永远不会改(gai)变。所(suo)以，每当你因(yin)为自己(ji)不喜欢的人或事动怒，你(ni)其实是不(bu)敢正视(shi)现实，让自己经受情(qing)感的折磨，为根(gen)本不可能改变的事物自寻烦恼真是太愚蠢了(le)。其实(shi)，你大(da)可不(bu)必动怒(nu)；只要(yao)你想想，别人有权(quan)以不同于(yu)你所(suo)希望的方(fang)式(shi)说(shuo)话、行事，你就会对世事(shi)采取更(geng)为宽容的(de)态度。对于别人的言(yan)行，你或许不(bu)喜欢，但(dan)决不应动(dong)怒。动(dong)怒只会使别人(ren)继续(xu)气你(ni)，并会(hui)导致上述(shu)这种(zhong)生理上心理(li)病症(zheng)。真的，你完(wan)全(quan)可以(yi)做出选择--要么(me)动怒，要么以新的态度对(dui)待(dai)世事，从而最终消除(chu)愤(fen)怒这一误(wu)区。