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人有七情六欲，乃人之常情，但人(ren)也有些(xie)想(xiang)法超出了自(zi)身(shen)条件所许可的范(fan)围。自制，就是要控(kong)制(zhi)住自己(ji)的(de)各种欲(yu)望。食『色(se)』美味(wei)，高屋(wu)亮堂，凡人所(suo)想得，但得之有度，远(yuan)景之事，不可『操(cao)』不过急，欲速则(ze)不达也，故有必要控(kong)制自己。否则，举(ju)自身全力，力竭(jie)精衰(shuai)，事不(bu)能(neng)成，耗(hao)费枉然。又有些奢华之事(shi)，如着华(hua)衣，娱耳目(mu)，实乃人生(sheng)琐(suo)事，但又(you)非凡人所(suo)能自克，沉溺(ni)其中而不能自拔(ba)，就不是力(li)竭精(jing)衰的小事了(le)，人(ren)必然会颓(tui)废(fei)不振，空耗一生。