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在简(jian)・苏菲(fei)的《快速(su)世(shi)界中(zhong)的慢节奏》一书中，她收(shou)集(ji)了许(xu)多人在日常生活中寻找快乐的(de)办法。它能(neng)够(gou)帮助(zhu)我们(men)提醒(xing)自己慢下来，用新的眼光审(shen)视一(yi)下(xia)这个(ge)世界。书中的一位『妇』女(nv)写道(dao)，她在(zai)铲雪(xue)时觉得(de)非常快(kuai)乐(le)：有(you)时是在凌晨两点钟，整个世界(jie)都处于沉睡状态(tai)时；有时是在(zai)鸟儿归(gui)巢(chao)的傍(bang)晚时分。这位『妇』女知道，她(ta)可(ke)以(yi)租用一部铲雪(xue)机(ji)，但那样，就剥夺了她享受感官快(kuai)乐(le)的机(ji)会。