连(lian)续一周(zhou)的紧张工作(zuo)、学(xue)习,实在是够累的了(le)。周(zhou)末娱乐(le),是(shi)种积极休息,是建立(li)有规律生活节奏必(bi)不(bu)可(ke)少(shao)的一(yi)项(xiang)内容(rong),这对(dui)消除疲劳格外重要(yao)。能利用周末(mo),学(xue)会强迫(po)自己放下手中(zhong)工(gong)作(zuo),和家(jia)人(ren),或(huo)者同事、朋友尽情地娱乐半(ban)天,享受(shou)一下原本(ben)属于自己的天伦之(zhi)乐,可使(shi)身心得以充分调整,而且(qie)还可(ke)以避免你成为一个工(gong)作(zuo)狂。
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