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--练习当众发言。在会议中(zhong)沉默(mo)的(de)人都认为："我的意见(jian)可(ke)能没有价值(zhi)，如果(guo)说出(chu)来，别(bie)人会觉(jiao)得我(wo)很(hen)蠢，我最好(hao)什么(me)也别说。"越(yue)是这样想，就越(yue)来越会失去自信(xin)。但如(ru)果(guo)积(ji)极发言，就会增加信心，下(xia)次也就更(geng)容(rong)易(yi)发(fa)言(yan)。要当(dang)破冰船，第(di)一个(ge)打破沉默。也不(bu)要担心你会显(xian)得很愚蠢，因为总会有人同意你的意见。