剧情简介
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在(zai)日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方面(mian)要适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提醒的是(shi)，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于(yu)体内(nei)的(de)阳气升发(fa)。
剧情简介
在(zai)日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方面(mian)要适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提醒的是(shi)，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于(yu)体内(nei)的(de)阳气升发(fa)。
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