《天天日天天靠》

【天天日天天靠】

奇门(men)遁(dun)甲(jia)的内功修炼共分为五重，第一重到第三重为基础内(nei)功，每日(ri)修炼吐纳的内功(gong)心法(fa)，一般的(de)资(zi)质半年可成(cheng)。第(di)四重为小(xiao)周(zhou)天，内气在体内沿任(ren)、督二脉(mo)循环一(yi)周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛(gang)门，沿脊(ji)椎(zhui)督(du)脉通尾闾、夹脊和(he)玉枕三(san)关(guan)，到头顶泥丸，再(zai)由两耳(er)颊分(fen)道而下，会至舌尖(jian)(或至迎香，走鹊桥(qiao)）。与任脉(mo)接，沿胸腹正中(zhong)下(xia)还(hai)丹田(tian)。