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美国学者马尔登说:"不安和多变,是形容现代生活的贴切词语。我(wo)们必须面对不安的(de)生活(huo),使我们(men)的(de)船驶过人生的险(xian)道--否(fou)则的话,就(jiu)只有退回子宫(gong),恢复妄(wang)想(xiang)和苦闷。因(yin)为(wei)能为我们担保的东(dong)西(xi)很少(shao),我(wo)们只有学会尽力(li)去克(ke)服那(na)些危险,才(cai)能过着更(geng)满意的生活(huo)。"他(ta)说:"只要(yao)你觉得自(zi)己是一个值得一(yi)活(huo)的人,人生的危机(ji)就不会妨碍(ai)你(ni)去过充实的(de)生活。……如(ru)此,就会(hui)有一(yi)种安全(quan)感(gan)取代焦(jiao)虑不安,而(er)你也就(jiu)可(ke)以快快乐乐地活下去,把不安之(zhi)感减低到(dao)最低限(xian)度(du)。"有了(le)这种"安全感",也(ye)就自然会有心灵(ling)的平和宁静(jing)。

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