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从(cong)上述的例子里(li)，我们发(fa)现在(zai)体(ti)育(yu)活(huo)动或学(xue)习(xi)过程中，隐藏着(zhe)不可思议的力量，能(neng)使人从(cong)不安(an)或失意中稳定下来(lai)。因为在体(ti)育(yu)活(huo)动或学习过程中，存在着固定的规则和惯例，而且，其(qi)目标很具体而(er)又清晰地摆在(zai)眼前(qian)。这种(zhong)行为(wei)并非将来能(neng)否有成绩，成(cheng)绩能否进步，或(huo)能(neng)否获得信(xin)赖(lai)抽象(xiang)之物，所以精神容(rong)易集中，散(san)『乱』的心思(si)也(ye)容易(yi)归一。