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许多人都有同(tong)样的恐惧。也许你(ni)喜(xi)欢和一些朋友聚在一(yi)起，在(zai)电话(hua)中聊上(shang)半天(tian)，或偶(ou)尔探问人家的私(si)事，或(huo)在别(bie)人忙(mang)的时候坚(jian)持(chi)要去(qu)看他(ta)。或在团体里(li)太注(zhu)意自己，好像怕(pa)别人会(hui)看漏了(le)你或(huo)忘记你似的(de)。你可能会要求别人帮你做一点(dian)小事(shi)，以(yi)确(que)定别人真的喜欢你(ni)。很(hen)多人(ren)都这么做，结果(guo)却愈来愈不喜欢自己(ji)，别(bie)人也觉(jiao)得他(ta)不成熟。无(wu)法自处，往往使(shi)你显得有(you)点幼稚。