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综述(shu)：说开(kai)去，不由想起些生活往事。时至今日，几(ji)乎人人都知道英(ying)语对一个(ge)人生活(huo)、事业道路所(suo)产生(sheng)的(de)深(shen)远(yuan)影响，几乎所有(you)学(xue)过(guo)英语的(de)人都做过一天(tian)记(ji)5个单词，一年2000、三年(nian)就够大学四级词汇量(liang)的(de)计划。遗(yi)憾的是很少有人能坚持下(xia)来(lai)，取而代之的是(shi)英语(yu)磁带教(jiao)学光碟(die)乃至(zhi)家教(jiao)、外(wai)教、辅导(dao)班、英语复读机，招数用(yong)尽见(jian)效(xiao)的却不(bu)多；随(sui)着经济发展、生(sheng)活水平上(shang)升、人们的健(jian)康状态却在(zai)下降，保健品市(shi)场(chang)硝烟(yan)四起，曾只(zhi)登大雅(ya)之堂的组合健身器(qi)械(xie)也开始步入寻常(chang)百(bai)姓(xing)家。其实，人人都知道，每(mei)天坚持(chi)20分钟晨跑(pao)完全可(ke)以塑造(zao)一个健康体魄。