剧情简介
【天天拍天天操天天日】
情绪管理(li)必须建立在自我认知的基础上。其中(zhong)包(bao)括：如何自(zi)我安(an)慰，摆脱焦虑、灰暗(an)或不安。这方面(mian)能力较匮乏的人常需(xu)与(yu)低落(luo)的情(qing)绪交(jiao)战，掌(zhang)握自(zi)如的人(ren)则(ze)能很(hen)快走(zou)出(chu)生命的(de)低『潮』，重新出发(fa)。
剧情简介
情绪管理(li)必须建立在自我认知的基础上。其中(zhong)包(bao)括：如何自(zi)我安(an)慰，摆脱焦虑、灰暗(an)或不安。这方面(mian)能力较匮乏的人常需(xu)与(yu)低落(luo)的情(qing)绪交(jiao)战，掌(zhang)握自(zi)如的人(ren)则(ze)能很(hen)快走(zou)出(chu)生命的(de)低『潮』，重新出发(fa)。
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