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如(ru)果(guo)你想(xiang)保持年轻(qing)，你必须将你所做的(de)每件事(shi)与"玩"联(lian)系起(qi)来。所谓"玩"就是一种乐观的精神。无(wu)论(lun)工作(zuo)、学习，还是健身都要(yao)保(bao)持一种(zhong)乐观主义。如果(guo)你(ni)这样做，你将(jiang)属(shu)于这样一种人：他们(men)在每件事上，每一分钟都充满(man)幸福和快乐，在我(wo)们(men)看来(lai)，乐(le)观(guan)的(de)价值(zhi)无限。