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许多(duo)抑(yi)郁(yu)症患者是(shi)真正的战士，很少有抑郁(yu)的人能意识(shi)到自己的极限。有时，这与完美主(zhu)义(yi)密切(qie)相关。专家(jia)喜欢用(yong)"燃尽"一(yi)词(ci)描述那些处(chu)于(yu)被挖空状态的个体。对一些人而(er)言(yan)，"燃(ran)尽"是(shi)抑郁的(de)导火(huo)索。无论是呆(dai)在家里，还是忙于(yu)应付各(ge)种工作任(ren)务，你一定要记住(zhu)：你与(yu)其他人(ren)一样(yang)，所能做的工作是(shi)有(you)限(xian)的。