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最后；要控制(zhi)忧虑。情绪(xu)是人(ren)的(de)思想与行为的伴生物，而且它会影响到人们下一步的思(si)想和(he)行为。事情(qing)做得(de)顺利(li)，智慧迭出(chu)，情绪就好(hao)，看天(tian)，天是(shi)蓝的；看花，花是美(mei)的；看(kan)人(ren)，人是精(jing)神的(de)。事情还没做完甚(shen)至(zhi)于(yu)刚起了(le)个(ge)头，障(zhang)碍一(yi)个接着一个，头(tou)脑转不过弯儿，情绪(xu)上就受波动了(le)，看啥啥不顺眼，尽管它(ta)们和(he)你高(gao)兴时(shi)所(suo)看到的一模一样(yang)。