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抑郁(yu)的时(shi)候(hou)，我们感到自(zi)己对消极(ji)事件(jian)负有极大的责任，因此，我(wo)们开(kai)始自责(ze)。这种现(xian)象的原因是(shi)复杂的，有时，自我责备是家庭中习得的(de)，在我们(men)小(xiao)时候当(dang)家里出现问题(ti)时，受(shou)到(dao)责备的常常是(shi)我们。因(yin)此(ci)，即使是(shi)受(shou)『性』虐『性』的儿童都(dou)学(xue)会了责(ze)备(bei)自(zi)己--这当然(ran)是荒唐可笑的。遗憾的是(shi)，善(shan)于责(ze)备(bei)他人的成年人，常挑(tiao)选那(na)些最无驳能力的人(ren)做他们(men)的责备(bei)对象。