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要做到相信(xin)别人，克服(fu)社(she)交中的(de)猜疑之心，也绝非易(yi)事(shi)。首(shou)先，需要培养(yang)理(li)智，切忌感情用事。当(dang)对某(mou)人(ren)有(you)猜(cai)疑倾向时，应该督促自己去(qu)寻找证据。如果疑(yi)点很(hen)多，证据确(que)凿(zao)、实(shi)在，就应以诚恳的态度(du)，鼓足勇气(qi)找对(dui)方坦率交(jiao)换意见。如果证(zheng)据(ju)不足，主观猜(cai)测(ce)对(dui)方，甚至带有很强的想象『色』彩，你就该尽快(kuai)否定自己的(de)猜疑，告诉自(zi)己(ji)，不(bu)要想(xiang)得过多，别把人想得过(guo)坏等等。其次(ci)，主动去知(zhi)人知己。同事(shi)之间的猜疑有时是在相互(hu)不了解的条件下产生的。如果一个人能够在(zai)短(duan)时间(jian)内认真观(guan)察(cha)他人(ren)，了(le)解(jie)他人，把握其『性(xing)』格特征，处事方(fang)法(fa)等，就不(bu)易无端去怀疑他(ta)人。比如(ru)，知(zhi)道某人为人正直、诚恳、极(ji)端厌恶(e)说(shuo)别人(ren)坏(huai)话，就(jiu)不应(ying)怀(huai)疑(yi)他(ta)在背后捣鬼。当然正确估(gu)计(ji)出自己(ji)在(zai)周围同事(shi)中的地位，以及留给别(bie)人(ren)的印象后，也不会(hui)随意猜疑别人是(shi)否(fou)跟自己过不(bu)去。只有(you)对彼此的为人充(chong)分了解后(hou)，才会(hui)杜绝不(bu)信任的产生(sheng)。还有，就(jiu)是不轻(qing)听轻信流言(yan)，对小(xiao)道消息或通过(guo)不正(zheng)当渠道传(chuan)来的，似是而非(fei)的信息，只能抱着(zhe)参(can)考的态(tai)度听，不(bu)能以此作为(wei)判(pan)断(duan)依据，一定要避(bi)免(mian)偏(pian)听偏信，才(cai)不(bu)会引起(qi)误会和猜疑(yi)。