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在(zai)纸上、黑(hei)板上或用电(dian)脑记录你所(suo)感受到的欲望，必须从自(zi)己所(suo)认定的需要往上(shang)找，找(zhao)到这个需要(yao)的源(yuan)头(tou)。重要的是，要判断识别出(chu)你(ni)的需(xu)要究竟是自发的还(hai)是受他(ta)人影响而产生(sheng)的(de)。当你(ni)明白了哪些欲望(wang)是(shi)自己内(nei)心的，哪(na)些是受别(bie)人影(ying)响、社会制约而产生的，你(ni)的生活(huo)有了驶向满(man)意(yi)的目的(de)之(zhi)后，你(ni)才有较好的准备去发展(zhan)自己(ji)的真正兴趣(qu)。