许多抑郁症患者(zhe)是真正(zheng)的(de)战(zhan)士,很少(shao)有抑(yi)郁的(de)人能意识(shi)到自己(ji)的极(ji)限(xian)。有时,这与完美(mei)主(zhu)义密切相关。专家喜(xi)欢用"燃尽"一词(ci)描述那些(xie)处于被挖(wa)空(kong)状态的个体。对一些人而(er)言,"燃尽"是(shi)抑郁(yu)的导(dao)火索(suo)。无论是呆在家里,还是(shi)忙于应付各种(zhong)工作任务,你一定(ding)要记住:你(ni)与其他人一(yi)样,所(suo)能做的工作是有限的(de)。
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