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要做到相信别(bie)人，克服社(she)交中(zhong)的猜疑之心，也(ye)绝非(fei)易事(shi)。首先(xian)，需要培养(yang)理智(zhi)，切(qie)忌感(gan)情用事。当对某人有猜疑(yi)倾向时，应(ying)该督促自(zi)己去寻找证据(ju)。如果疑点很多(duo)，证据(ju)确凿、实(shi)在(zai)，就应以诚恳的态度，鼓足勇气找对方(fang)坦率交(jiao)换意见。如果证据不足，主观猜(cai)测对(dui)方，甚至带有很强的想(xiang)象『色』彩，你就该尽快(kuai)否(fou)定自(zi)己(ji)的猜疑，告(gao)诉自己，不(bu)要(yao)想得过多，别(bie)把人(ren)想得过坏(huai)等(deng)等。其次，主动去知人知(zhi)己。同事之间(jian)的猜疑(yi)有时是在相互不了(le)解的条件下产生的(de)。如果一个人(ren)能够在(zai)短(duan)时间内认真观(guan)察他人，了解他(ta)人，把握(wo)其『性』格特征，处事方法(fa)等，就不易无(wu)端(duan)去(qu)怀(huai)疑他(ta)人。比如(ru)，知道(dao)某人为(wei)人正直、诚恳、极端厌恶说别人坏话(hua)，就不应怀疑他在背后捣(dao)鬼。当然正确(que)估计出自己在(zai)周围同事中的地位，以(yi)及留给别人(ren)的印(yin)象(xiang)后，也不会随意(yi)猜疑(yi)别人是(shi)否跟自(zi)己过(guo)不(bu)去。只有对(dui)彼此(ci)的为人充(chong)分(fen)了(le)解(jie)后(hou)，才会(hui)杜绝(jue)不信任的(de)产生(sheng)。还(hai)有，就是不轻听轻(qing)信流(liu)言，对小道消息或通过(guo)不正当渠道(dao)传来的，似是而非的信息(xi)，只能抱着参考的(de)态(tai)度听，不能以此作(zuo)为(wei)判断依据，一(yi)定(ding)要避免偏听偏(pian)信，才不会引起误会(hui)和(he)猜(cai)疑。