《红桃一区》

【红桃一区】

引起紧(jin)张(zhang)、匆忙、焦虑等情绪的另(ling)一个原因，是同时想(xiang)做很多事(shi)情(qing)的荒谬(miu)习惯：学生一面(mian)看电视一面做(zuo)功课；事业家不将注意力集中(zhong)在(zai)他(ta)正在关注的事上，却在心里盘算着今(jin)天应该(gai)完成的事(shi)情，心里希望(wang)能够马(ma)上同时解决。这(zhe)个坏习惯是不知不觉中养(yang)成的，而当事者通(tong)常都感(gan)觉(jiao)不出(chu)来。我们想着眼前(qian)的很多工作而感(gan)到忧愁、焦虑(lv)不安，这(zhe)种神(shen)经(jing)不安的情绪(xu)并(bing)不是(shi)由于(yu)工(gong)作而产生的(de)，乃(nai)是(shi)由心里(li)的想法--"我(wo)必须(xu)同时(shi)完成(cheng)这些(xie)事情"而产生(sheng)的(de)。我们(men)紧张，因为我(wo)们想做不(bu)可能的事，这样无可避免地会招(zhao)来(lai)徒(tu)劳(lao)与(yu)挫折。